薬を頼らずメンタルを元気に❣

【メンタルセラピー】をご存じですか？【メンタルセラピー】とは、「うつヌケドクター」で知られる宮島賢也精神科医がご自身のうつ経験から、医者以外からの気づきや学びにより考案された新しいカウンセリングです。

メンタルセラピー講座では、苦しいの考え方のクセ直しやあらゆる人間関係をラクに楽しく生きるなど、メンタルセラピーのポイントを楽しく学び、身につけるお手伝いをいたします。

時間：１回１時間30分完結

定員：各回５名様

開催日時：ご相談の上決定

受講料：お一人15000円（税込）＊６名以上の団体・事業所様は別途お問い合わせください。

個人はもちろん、コロナ下のメンタル対策、子育てサークル、PTA研修、スタッフ研修、ピアカウンセリング研修、就労移行支援事業所通所者のメンタルケア、家族会等でもご活用いただける講座内容となっております。